Разбираемся с распространенной проблемой: почему дети сосут пальцы, когда это становится вредной привычкой и какие ортодонтические методы (пластинки, трейнеры) помогут исправить уже возникшие нарушения.
Читайте о комплексном подходе для сохранения здоровья и красивой улыбки!
Содержание
Привычка сосать палец - это распространенное явление среди детей, основанное на естественном врожденном рефлексе, которое выполняет важную функцию самоуспокоения. Этот процесс вызывает выделение дофамина и серотонина, из-за чего малыш расслабляется, чувствует себя в безопасности. Сосательный рефлекс запускается автоматически, когда ребенок устал, напуган, расстроен, скучает, испытывает дискомфорт (например, при прорезывании зубов) или хочет заснуть. Примерно 75-95% младенцев в той или иной форме практикуют ненутритивное сосание (палец или соска).
Сосать палец: нормальные сроки и когда требуется активное вмешательство
Это естественное явление для младенцев, детей младшего возраста. Обычно проходит само по себе: к 3-4 годам жизни безусловный рефлекс превращается в осознанное действие. К этому моменту появляются другие способы справляться с эмоциями.
Активное вмешательство нужно, если привычка сохраняется после 4-5 лет, особенно когда начинается смена временных зубов на постоянные. В этот период активного роста зубов, развития челюстей сосание пальцев может нанести серьезный вред.
На что обратить внимание: тип сосания и его влияние на прикус
Стоматологи различают два типа сосания. Пассивное - когда ребенок просто держит палец во рту, почти не совершая движений. Оно наносит минимальный вред. Интенсивное сосание гораздо опаснее, ведь активно сокращаются мышцы щек, языка. Такое агрессивное и постоянное давление может привести к деформации неба, смещению зубов, даже способно повлиять на положение пальца.
Основные изменения, вызванные сосанием пальцев
Если ребенок дошкольного возраста интенсивно сосет пальцы - это вредная привычка, которая может привести к комплексу стоматологических и сопутствующих проблем:
- смещение передних зубов, изменение формы неба, верхней челюсти (становится более высокой и узкой);
- нарушение окклюзии: формирование открытого, перекрестного прикуса;
- неправильное положение языка, что влияет на произношение звуков, глотание;
- формирование ротового дыхания;
- изменение формы лица;
- психосоциальные проблемы: насмешки со стороны сверстников, провоцирующие стеснение, снижение самооценки, комплексы.
Как помочь ребенку избавиться от привычки сосать палец
Главное правило - не ругать и не наказывать ребенка, так как это может усилить тревожность, усугубить ситуацию. Подходить к решению проблемы нужно комплексно и терпеливо.
Как избавить ребенка от привычки сосать палец:
- Определите причину. Понаблюдайте, в какие моменты ребенок тянет палец в рот: когда скучает, устал, боится или смотрит мультфильмы? Поняв причину, вы сможете предложить альтернативу. Если малыш скучает - проведите игру, требующую участия обеих рук (лепка, рисование, конструктор). Если он встревожен - обнимите, поговорите, покачайте на руках или выполните другой успокаивающий ритуал.
- Используйте позитивное подкрепление. Хвалите малыша за каждый промежуток времени, проведенный без пальца во рту. Можно завести «календарь смелости», отмечать успешные дни наклейками, а в конце недели дарить небольшой приз.
- Применяйте напоминания. Можно использовать специальные горькие, но безопасные (натуральные) лаки для ногтей или надевать напальчник, яркий пластырь, варежку. Это не наказание, а лишь напоминание, которое помогает контролировать свои действия, особенно во сне.
- Разговаривайте и объясняйте. С детьми старше 4 лет можно поговорить о последствиях. Расскажите про микробов, покажите наглядные картинки, как искривляются зубки. Объясните, что вы хотите помочь ему стать взрослым и здоровым.
Помощь ортодонта: коррекция прикуса после устранения привычки
- Съемные пластинки с ограничителями. Исправляют положение зубов, предотвращают рецидив проблемы.
- Трейнеры. Силиконовые или полиуретановые аппараты, которые носят днем, во время сна. Помогают тренировать правильное положение языка, нормализуют мышечный баланс для самокоррекции прикуса.
- Брекет-системы. Применяют у подростков, взрослых пациентов, когда требуется более точное и интенсивное перемещение постоянных зубов. Обычно срок ношения - 1,5-2 года.
- Элайнеры. Прозрачные съемные капы, которые также могут использоваться для коррекции прикуса у пациентов от 12-13 лет.
