Если вы регулярно слышите, как ваш малыш непроизвольно сжимает челюсти во сне, — эту проблему точно не стоит пускать на самотек, так как это не просто неприятный звук, а серьезная нагрузка на детские зубы и суставы, реальные причины которой (от стресса до аденоидов) и методы защиты эмали без бормашины мы подробно разобрали в нашей новой статье
Содержание
Бруксизм – это непроизвольное сжатие челюстей и скрежет зубами, который обычно проявляется во сне. Этот симптом часто встречается у детей в период прорезывания зубов и их активного роста. Единичные эпизоды, как правило, проходят самостоятельно, но при регулярном скрежете важно выяснить причину и защитить эмаль от истирания.
Мифы и реальность: психологические причины детского бруксизма
Распространен миф о том, что бруксизм у детей связан с паразитарными инвазиями (глистами), однако доказательная медицина это опровергает. Реальная причина, почему ребенок может скрипеть зубами во время дневного сна или ночью, обычно кроется в перевозбуждении нервной системы под влиянием психоэмоциональных факторов.
Накопившееся эмоциональное напряжение, переутомление или избыток впечатлений мешают полноценному отдыху. Даже обычный дневной стресс – шумные игры, подготовка к школе или смена режима – ухудшает качество ночного отдыха. Поскольку из-за незрелости нервной системы ребенку трудно быстро расслабиться, при смене фаз сна происходят микропробуждения, в момент которых повышается тонус мышц, а челюсти непроизвольно сжимаются.
Стоматологические и лор-причины ночного скрипа
Нередко причины, по которым маленький ребенок скрипит зубами во сне, сугубо физиологические. Дискомфорт часто связан с прорезыванием молочных зубов: пытаясь унять зуд в деснах, малыш инстинктивно сжимает челюсти сильнее. В старшем возрасте на первый план выходят дефекты прикуса и наследственные особенности строения черепа. Из-за неправильного контакта зубов нарушается нормальное смыкание челюстей, поэтому жевательная мускулатура испытывает повышенную нагрузку, что со временем приводит к хроническому мышечному спазму (гипертонусу).
Серьезно повлиять на возникновение скрежета зубами могут оториноларингологические проблемы у детей – хроническая заложенность носа, разрастание аденоидов или небных миндалин. При затрудненном носовом дыхании ребенок спит с открытым ртом. Слизистая пересыхает – организм рефлекторно запускает движение челюстями для выработки слюны. Кроме того, во время сна западающий язык может перекрывать дыхание, а судорожное сжатие мышц помогает сделать вдох. В результате эпизоды бруксизма начинают повторяться регулярно.
Последствия ночного скрежета: чем он опасен для зубов
Когда ребенок сильно и регулярно скрипит зубами, это приводит к их постепенному разрушению. Одно из частых осложнений – патологическая стираемость эмали. Защитный слой истончается, обнажая дентин, из-за чего развивается гиперестезия – повышенная чувствительность к холодной, горячей, кислой пище.
Со временем появляются микротрещины, повышается риск сколов зубов, могут выпадать пломбы. При длительной перегрузке страдают височно-нижнечелюстные суставы (ВНЧС). Дети могут жаловаться на утреннюю усталость лицевых мышц, головную боль или дискомфорт при жевании.
Выраженные проблемы возникают не сразу. Регулярные профосмотры помогают стоматологу заметить ранние изменения, когда скорректировать бруксизм и предотвратить его последствия проще всего.
Как помочь ребенку: план действий для родителей
При эпизодах бруксизма важно снизить нагрузку на нервную систему и создать спокойные условия перед сном. В этом помогут:
- регулярная гигиена сна, стабильный режим дня;
- теплые ванны, чтение книг, другие расслабляющие ритуалы;
- полный отказ от мультфильмов, гаджетов минимум за два часа до сна;
- умеренная жевательная нагрузка (жесткая пища) в течение дня – например, морковь или яблоки – помогает жевательным мышцам «устать», снижая их ночной тонус.
Если бруксизм повторяется регулярно, необходимо показаться стоматологу-терапевту. Врач оценит состояние зубов, а при подозрении на дефекты прикуса направит на дополнительную диагностику или ортодонтическое лечение. Чтобы предотвратить патологическую стираемость эмали, ортодонт может назначить ношение детской каппы от бруксизма или же трейнеров, которые также исправляют прикус, тренируют лицевые мышцы, приучают дышать носом.
Если же первопричина кроется в рините или сильном стрессе, план действий должен включать консультацию ЛОР-врача либо детского невролога.
В большинстве случаев бруксизм проходит самостоятельно по мере взросления. Но родителям не стоит пускать ситуацию на самотек. Контроль детского стоматолога требуется уже сейчас: врач вовремя заметит угрозу для эмали, сопутствующие проблемы и поможет избежать разрушения зубов.
