Памятка после массажа лица

Профессиональный массаж помогает поддерживать здоровье кожи, молодость и красоту лица без боли и долгого восстановления. Регулярные сеансы замедляют процессы старения, положительно влияют на самочувствие, оказывают рефлекторный эффект, ведь на лице есть множество биологически активных точек.

Чем полезен профессиональный массаж лица:

• стимулирует приток крови, питательных веществ, кислорода к клеткам кожи;
• ускоряет отток межклеточной жидкости, лимфы, токсинов, продуктов распада;
• улучшает обменные процессы;
• нормализует активность сальных, потовых желез;
• активизирует выработку коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, фибробластов;
• укрепляет сосудистую сетку, мышцы, подкожную клетчатку;
• повышает настроение;
• снижает частоту приступов мигрени.

На какой результат можно рассчитывать, если соблюдать рекомендации косметолога после процедуры:

• ровный цвет, текстура кожи, появление здорового оттенка, блеска;
• повышение эластичности, упругости, влажности кожи;
• уменьшение глубины морщин;
• избавление от отечности, мешков под глазами, от провисания в области щек, подбородка;
• четкий контур лица;
• сглаживание дефектов кожи: акне, постакне, пигментация.

Что делать после массажа лица

• Питьевой режим. В течение дня выпивают 1,5–2 литра чистой воды без газа небольшими порциями. Это поддерживает активный обмен веществ и водный баланс, тургор кожи, стимулирует выведение токсинов из организма.
• Полезное питание. После сеанса нельзя есть 1–2 часа. Далее питание должно быть легким и полезным: с содержанием белка, растительных жиров, витамина A, C, E, группы B, цинка, магния, селена.
• Режим дня. Переработки, недосыпы, поздние пробуждения, ночные бодрствования негативно сказываются как на самочувствии, так и на состоянии кожи. Следует наладить график работы, регулярно отдыхать, спать 7–8 часов в сутки. Оптимальное время для пробуждения – 6:00–7:00, для отхода ко сну – 22:00–23:00.
• Увлажнение кожи. Влажность кожи поддерживают с помощью кремов, гелей, сывороток, тоников с гиалуроновой кислотой, натуральным увлажняющим фактором, альфа-гидроксикислотами (AHA), аминокислотами, фосфолипидами, пантенолом.
• Защита от солнца. Чтобы уберечь молодые клетки кожи от влияния ультрафиолета и предотвратить появление новых пигментных пятен, следует наносить солнцезащитный крем с SPF 30–50 за 15–30 минут до выхода на улицу.
• Самомассаж. При ежедневном нанесении вечернего крема следует слегка проходиться по массажным линиям лица, шеи и зоны декольте для поддержания изменений, которые происходят в мягких тканях. А также будет полезен расслабляющий самомассаж шеи и плеч, особенно при обвислости в нижней трети лица.

От чего следует воздержаться

• Алкоголь. Спиртосодержащие напитки ослабляют иммунную защиту, вызывают обезвоживание организма, негативно влияют на состояние капилляров.
• Курение. Вещества, содержащиеся в дыме, замедляют обмен веществ, регенерацию, снижают местный иммунитет. От курения стоит отказаться вовсе, ведь из-за него кожа быстрее теряет эластичность, появляются пигментные пятна.
• Вредная еда. Жирная, жареная пища замедляет обмен веществ, сладкая – провоцирует воспалительные процессы. Острые, соленые блюда увеличивают потребность в жидкости. Человек больше пьет, вода задерживается, образуются отеки.
• Татуаж. Специалист не сможет затрагивать брови или губы во время массажа, поэтому техника будет выполнена некорректно, эффективность процедуры снизится.
• Перегрев. Не рекомендуется посещать баню, сауну, принимать горячий душ или ванну. При перегреве после массажа лица возможно ухудшение самочувствия, появление отеков.